Formation prise de parole en public

Apprendre à parler en public


Durée : 2 jours

Objectif la prise de parole en public

  • Optimiser ses points forts et ses caractéristiques personnelles valorisantes lors d’une prise de parole en public.
  • Exposer efficacement un sujet en un temps limité.
  • Adapter sa prise de parole en fonction de la cible.
  • Développer son charisme face à un auditoire.

Séquence 1 :

Les techniques de l’acteur : Maîtriser et gérer …

  • Le stress
  • La verticalité
  • Le regard
  • La respiration
  • La voix
  • L’expression
  • La gestuelle
  • Le déplacement

Séquence 2 :

Libérer ses émotions

  • Accepter son émotion pour la gérer et s’en servir
  • Faire corps avec son discours
  • Développer l’intuition et l‘émotion

Séquence 3 :

Etre au coeur des messages lors d’une prise de parole

  • Trouver les idées
  • Susciter l’intérêt, déclencher l’envie d’être écouté
  • Accroître l’effet de conviction
  • Les clefs de voûte d’une présentation

Séquence 4 :

Maîtriser les interactions et échanges

  • Se préparer au débat et à la contradiction
  • Connaître ses réactions en situation conflictuelle
  • Développer sa capacité d’écoute dans les moments de tension
  • Maîtriser et contrôler ses émotions
  • Savoir s’affirmer dans des situations délicates en s’adaptant à l’autre
  • Savoir lâcher pour prendre