Particuliers


Développement personnel par le Théâtre

Atelier Théâtre et Coaching


Développement personnel par le Théâtre

Pour tout renseignement complémentaire, adressez-vous à Anne :

Que le théâtre soit un puissant outil d'épanouissement est largement démontré. Ce qui est original et unique à Aix-en-Provence, c'est la façon dont Anne Angebault, coach certifiée, comédienne et metteur en scène l'utilise comme outil de développement personnel aussi bien à titre individuel que collectif. Dans les ateliers Artis, tout est conçu pour tenir compte des difficultés de départ de la personne qui s'inscrit : timidité, tremblements en prise de parole en public, trac face au regard d'autrui, croyances héritées de l'éducation, peurs de se dévoiler au grand jour etc….

Chez ARTIS, le jeu théâtral est mis au service de l'épanouissement de la personne. Les techniques théâtrales ne sont pas enseignées comme des vérités absolues : elles émergent des participants spontanément à l'issue de leurs explorations. L'approche est celle de la Méthode Stanislavski, inspiratrice de l'Actor's Studio, approche fondée sur le ressenti. Les outils utilisés sont la relaxation, l'expression corporelle, l'improvisation et la construction de personnages. La progression pédagogique sur l'année permet d'élaborer pour chaque participant un chemin personnalisé d'amélioration de soi.

A qui s'adressent les ateliers : Aux Adultes qui souhaitent développer leur bien-être et leur qualité de vie dans la sphère privée et professionnelle.

Qui les anime :

Anne Angebault, coach certifiée, vous accompagne à définir et à atteindre vos objectifs d’amélioration.
Carly, comédienne et metteur en scène, vous accompagne à expérimenter le jeu théâtral (improvisation) et à en extraire des pistes d’amélioration.

Quand ? Atelier du mardi : de 19h à 21h / Atelier du mercredi : de 19h à 21h

Lieu : Atelier ARTIS : 20, Bd François et Emile Zola à Aix-en-Provence

Ils le disent…

Les bénéfices du jeu théâtral :

Une étude réalisée en 2007 à l'Université de Toulouse par deux psychologues travaillant au Laboratoire de Psychologie du Développement met en évidence les effets positifs de la pratique du théâtre sur le développement personnel.

Voici en résumé les conclusions de cette étude :

- pratiquer le théâtre implique une forme d'engagement de la personne qui est favorable au développement psychologique tant du point de vue cognitif (acquisition de connaissances) que du point de vue socio-affectif.

- le jeu dramatique est le lieu de l'expression des sentiments et des émotions. La pratique théâtrale engendre un véritable travail sur soi : en interprétant des personnages, on apprend à se connaître, à gérer ses émotions.

- un certain dépassement de soi s'opère aussi lorsque l'acteur - c'est à dire vous - essaie de donner le meilleur de lui-même.

- la créativité engendrée par la pratique théâtrale permet de développer l'imagination ; elle peut avoir une fonction cathartique et libérer de certaines angoisses.

- la pratique théâtrale développe le sens de l'écoute, améliore la socialisation (ouverture aux autres)  et favorise la cohésion de groupe.

- la pratique théâtrale agit sur le contrôle de soi (amélioration de la confiance en soi, lutte victorieuse contre la timidité)

- en conclusion, le jeu théâtral agit au niveau de la construction de la personnalité à travers la maîtrise de l'expression orale, du contrôle de soi et de l'ouverture aux autres (socialisation).

Coaching de Particulier


Pour tout renseignement complémentaire, adressez-vous à Anne :

Vous souhaitez prendre confiance en vous ? Gagner en estime de soi ? Retrouver de l’énergie ? Vous affirmer dans la vie ? Vous sentir à l’aise en public et vaincre votre peur de l’autre ? Apprivoiser votre stress ? Oser prendre des risques ? Développer une aisance à l’oral ? Envisager les choses de la vie plus sereinement ?

Le rôle majeur du coach est de favoriser les conditions du développement de votre autonomie pour atteindre vos objectifs. Je vous donnerai le petit « coup de pouce » qui vous aidera à comprendre votre problématique et à la surmonter.

Nous pouvons convenir ensemble d’un 1er entretien téléphonique (environ 20 minutes), gratuit et sans engagement, qui vous permettra ensuite de choisir de continuer la démarche ou d’en rester là.

Il peut arriver qu’on traverse dans la vie des moments plus compliqués que d’autres et c’est à ce moment-là qu’un coup de pouce est le bienvenu. Osez franchir le pas !

A qui s'adresse le coaching de particulier ? A toute personne qui souhaite développer son bien-être et sa qualité de vie dans la sphère privée et professionnelle.

Qui anime les séances : Anne Angebault, coach diplômée du Master de Coaching de l'Université Paris 8, fondatrice d’Artis Coaching, consultante et coach en entreprise en communication et gestion des émotions.

Quand ? Sur rendez-vous en contactant directement Anne par le formulaire de contact.

Lieu : Atelier ARTIS 20 Bd François et Emile Zola à Aix-en-Provence

Les modalités


OÙ NOUS RENCONTRONS-NOUS ?

Les séances de coaching individuel ont généralement lieu dans nos locaux.

COMBIEN DE TEMPS CELA DURE-T-IL ?

La durée du coaching et le nombre de séances à prévoir dépendent de la spécificité de vos besoins. Il faut compter entre 5 et 10 séances.
Les séances ont lieu sur rendez-vous. Les rendez-vous peuvent être annulés ou reportés sans frais au maximum 48 heures avant la séance réservée. Passé ce délai, la séance est considérée comme due.

ET LA CONFIDENTIALITÉ ?

L’accompagnement fourni est strictement confidentiel. Nous travaillons selon un code déontologique élaboré pour votre bénéfice et dans le respect absolu de votre personne et du secret professionnel.

Combien cela coûte-t-il ?

Pour une séance de coaching en face à face, le tarif est de 90 euros la séance.

Le règlement se fait par chèque, à la fin de la séance ou par virement bancaire.

Libérez-vous en apprenant à :


Mieux vous connaître pour mieux vous accepter
Renforcer votre estime de soi en accueillant vos fragilités
Booster votre confiance en soi à travers la mise en action
Gagner en affirmation de soi et mieux vivre le regard des autres
Canaliser vos émotions et les transformer en forces
Prendre la parole en public
Trouver votre voie (professionnelle, familiale, conjugale, sociétale, spirituelle etc.)